Benasque - Huesca, España

Los Roques - Venezuela

Expozaragoza - Zaragoza, España

Toulouse - Francia

Jaca - Huesca, España

El Fortin - Margarita, Venezuela

Salto del Roldan - Huesca, España

El Coliseo - Roma, Italia

Benasque - Huesca, España

Los Pireneos - Huesca, España

Walqa - Huesca, España

Castillo de Loarre - Huesca, España

Desde La Torre Eiffel - Paris, Francia

Pont Neuf - Toulouse, Francia

Puente Santiago - Zaragoza, España

5.2.15

Mi embarazo en Montreal: semana 40

Y llegamos a los 10 meses!

Nuestra última cita fué hace un par de días y la doc. (luego de un exámen nada agradable) me informó que no he avanzado nada desde la última cita, es decir, el cuello del útero sigue alto y con sólo 1cm de dilatación. Luego de intentar nuevamente de hacer el barrido de membranas, y ante mi gran incomodidad, se dió por vencido y me soltó: "sabes, esto es indicio de que no vas a parir, así que fijemos la fecha de la cesárea".

Aún en shock,  casi pude atinar a decir que la fijaran para el jueves 12 de febrero (cuando cumplo 41 semanas),  "sólo las hacen lunes. martes y miércoles" me contestó la doc. con el teléfono en la oreja ya hablando con el hospital y luego Keny me lo confirmó en español.  Keny terminó diciendo "para el lunes"... yo aún en shock... la persona en el hospital del otro lado de la línea verificando los cupos: "tengo para hoy en la tarde también" y la doc (me imagino que al verme la cara de susto y los ojos como par de huevos fritos) dice: "para hoy?! no... mejor para el lunes..." y luego suelta: "si, se trata de un parto vaginal con cesárea previa fallido"... uuuufff... esas palabras me aplastaron! En mi cabeza sólo pensaba: "pero si ni siquiera he comenzado el trabajo de parto...!!  Si sólo me dieran más tiempo..."

A estas alturas, y ya superado el shock, ya lo dejé al destino... Si es parto, si es cesárea, si es por teletransportación, por correo, vía fax, etc.  no me importa, ahora sólo quiero que ambas, Adhara y yo, salgamos bien.  Sin embargo, confienzo que aún mantengo la esperanza de poder parir normal antes del lunes, total, la esperanza es lo último que debemos perder no?.  Así que, de aquí a allá, seguiré agotando los recursos que tengo a la mano: tés, menjunges, caminatas, meditaciones y afirmaciones, a ver si logramos escapar al bisturí.  Deséenme surte! ;-)

23.1.15

Mi embarazo en Montreal: semana 37

Adhara ya tiene 37 semanas en el vientre, siempre había escuchado/leído que a partir de esta semana ya el bebé esta listo para venir al mundo en cualquier momento, sin embargo, como es de esperarse, esta premisa cambia ligeramente aquí en Montreal...

Recientemente me uní a la comunidad de bebés de Febrero 2015 de BabyCenter Canadá, y la verdad que he descubierto muchas costumbres propias de aquí con respecto al embarazo, otras las he ido aprendiendo por experiencia propia.  Aquí algunas de ellas:

  • El bebé se considera realmente a término en la semana 39.  Así que si se planifica una cesárea (algo poco común), generalmente se hará a partir de esa semana.
  • Aquí no se acostumbra recetar medicamentos especiales para madurar los pulmones, para que el bebé gane más peso, etc.  Creo que no me había percatado de ello hasta que Keny me lo señaló.
  • Aquí no se hace la tan famosa pelvimetría, que es casi procedimiento obligatorio en Venezuela.  Aquí se asume que toda mujer puede dar a luz de forma normal, a menos que exista alguna condición médica que realmente lo impida (las cesáreas previas no son impedimento para un parto normal y me sorprendí con la información de wikipedia sobre la pelvimetría :-O ).
  • Uno de los temas de moda en la comunidad de BabyCenter es el trabajo de parto.  Como prepararse, escribir el plan de parto, cómo facilitarlo, etc.  No existe mucho debate entorno a la cesárea y el parto normal, supongo que se debe al mismo hecho de que las cesáreas no son comunes y no siempre son optativas.
  • En general en latinoamérica siempre recomiendan el té de canela para facilitar el trabajo de parto.  Aquí usan el té de mora roja, al cual incluso le han hecho estudios y han comprobado que efectivamente contribuye de forma natural a una labor más rápida y con menor intervención médica. Este té incluso lo venden en forma de tabletas. (Yo como quiera tendré los dos tipos de té a mano!)
  • Parece que es un procedimiento común que el obstetra haga un "barrido de membranas".  En mi caso, la doc ofreció hacerlo en la cita de la semana 36, cosa que me causó un poco de estress, pues en realidad quisiera que la bebé este lo más posible en el vientre.  Sin embargo, la cita fue suspendida y por ende no me realizaron el procedimiento. En este particular, prefiero esperar a que el trabajo de parto comience de forma natural, simplemente cuando la bebé esté lista para salir al mundo.
El embarazo de Adhara se me ha ido volando!  Los primeros nueve meses los he sentido como si hubiesen sido 9 días.  Pero ahora, que ya estoy en la recta final, cada día pasa lentamente... y cada uno pareciera durar 9 meses.  A la fecha que termino este post ya comencé la semana 38 y en las consultas estoy sientiendo algo de apuro por parte de la doc para que la bebé nazca pronto...

Ya veremos que dispondrá Dios.  Aquí dejo una muestra de la sesión de fotos que pronto publicaré. ;-)





14.1.15

Feliz cumpleaños mi muñeca!

El lunes 12 de enero mi muñeca cumplió un añito más... Ya eres una niña grande! Dos añitos!

Gracias por llenar cada uno de mis días de risas, llantos, travesuras, besos, abrazos, canciones, juegos, plastilina, pinturas, creyones, manchas, miradas pícaras, sonrisas inocentes, berrinches, pataletas, manitos curiosas, caricaturas y tantas cosas más!

Te amo hija!


7.1.15

Mi embarazo en Montreal: Semana 35

Qué mejor comienzo de año que escribir sobre la nueva integrante de la familia!

Las consultas:
En cuanto a las consultas médicas, realmente no hay mucho que decir.  No ha habido diferencia desde que las comenzamos, y hasta me atrevería a decir que ahora son hasta un poco más rápidas.  La doc hace el procedimiento de rutina:  pesarme, medir la pansa, tomar la tensión, hacer la prueba de la proteína en orina (la hace en el mismo consultorio), escuchar el corazón de la bebe (sin eco, sólo con un monitor que parece de juguete escucha el corazón), palpar la pansa para ver la posición de la nene (afortunadamente ya esta esta en la posición correcta para el nacimiento) y resolver (rápida y brevemente) cualquier duda que tengamos.  Ahora, a partir de la semana 35, estas consultas las haremos de forma semanal hasta que mi beba decida venir al mundo.

El hospital:
Con respecto al hospital donde ocurrirá el magno evento, es el Hospital de Lasalle.  Lamentablemnte no nos queda muy cerca, pero afortunadamente he leído muy buenos comentarios (en francés) en la red sobre las instalaciones y el personal.
Recientemente hicimos la visita guiada donde te muestran las instalaciones y te explican con detalles cómo es el procedimiento a la hora de ingresarte, durante el trabajo de parto y en el período post parto.  Hasta el momento debo confesar que he recibido con gratitud toda la información, pues soy de la opinión de que el nacimiento de un bebé debe ser lo menos medicalizado posible.  Sin embargo, cabe destacar de que estamos hablando de un hospital, y la persona que así lo desee o requiera, tiene a su disposición todo cuanto necesite médicamente hablando.  Por otra parte, las cesáreas, salvo muy pocos casos donde son programadas, siempre son el último recurso, la enfermera igualmente comentaba que la inducción del parto también se evita lo más posible (siempre y cuando mamá y bebé se encuentre bien obviamente), pues según la experiencia, las inducciones de parto terminan muchas veces en cesáreas.

Entre los puntos que mencionó la enfermera que agradezco enormemente estan:
  • El plan de parto: incluso nos dieron una hojita con algunas sugerencias a modo de guía, donde podemos inidicar todo aquello que nos gustaría tener o hacer a la hora de recibir a la beba.
  • El plan de lactancia: apoyan y recomiendan la lactancia exclusiva 100%. Sin embargo, para las personas que optan por lactancia mixta o sólo formula, pueden hacerlo con total libertad.
  • La lista de cosas que deberíamos llevar: tanto para mamá, bebé y papá.  Nosotros también tenemos que incluir a Victoria.
  • Favorecen el contacto piel con piel desde el momento del nacimiento.  Las rutinas de pesado, medidas, vacunas, etc. no las realizan sino hasta dos horas aprox. después del nacimiento.
  • Favorecen la cohabitación con el bebé las 24 horas del día, para además favorecer la lactancia.
  • Las enfermeras tienen entrenamiento en diferentes métodos alternativos a la epidural para aliviar el dolor (masajes, acupresión, relajación, etc.).  Las habitaciones cuentan también con una bañera donde uno puede meterse tranquilamente y relajarse (pero no puede usarse para dar a luz).
  • Durante el proceso de parto hay una enfermera dedicada exclusivamente a tí, y ella cuenta con una suplemente en caso de ser necesario.
  • Durante el trabajo de parto se monitorea el corazón del bebé cada hora, y por un período de 20 minutos.  Luego de ello, uno puede moverse, desplazarse y ponerse en la posición que más cómoda encuentre.  Incluso a la hora del nacimiento, puedes colocarte en la posición que encuentres más cómoda, excepto en el piso, siempre sobre la cama.
  • Todas las habitaciones del hospital son privadas.
  • Victoria y Keny pueden quedarse la noche en la habitación.  A pesar de que no proveen camas adicionales, es posible llevar cuanto se necesite para instalarse (sleeping bag, colchoneta, camita para Victoria, almohadas, etc.).
  • Los bebés nacen en la habitación, no existe una sala de parto.  La habitación esta equipada con monitores y todo lo necesario para hacer el seguimiento de la salud de mamá y bebé.
  • Puedes llevar las comodidades adicionales que desees: radio, cd's, lámparas, snacks o chucherías, etc.
  • Las visitas no están restringidas ni en número ni en horario, siempre y cuando se respete el silencio, la paz y la tranquilidad de mamá, bebé y demás familias.  Puedes indicar a quienes se les prohibe o se les permite pasar.

Mi preparación:
Dado mi historial de eclampsia en el embarazo de Victoria,  además del control médico trato de seguir de cerca mi presión arterial y peso en casa.  Lo más importante es conocer los síntomas y saber que hacer en caso de que se presenten,  yo tengo a mi favor que ya los conozco y puedo estar más alerta si se presentan y actuar en consecuencia.
Por otra parte, el cultivar una mente calmada es un trabajo apoteósico que muchas veces vislumbro más díficil que construir un cohete y mandarlo a la luna.  Pues, las embarazadas (y más aún quienes hemos padecido complicaciones anteriores) somos el blanco favorito de historias de terror con pelos (como diría mi amiga Koralys) de familiares, amigos, hasta de desconocidos que te encuentras donde sea.  El lograr que dichas historias de tragedias, miedos y dudas no mellen la confianza y la paz mental es como tratar de hacer un hoyo en el mar... y sobre todo para mí, que no soy precisamente una maestra en meditación trascendental.
He aprendido en el proceso que una mente en calma, una confianza firme y la paz interior son responsabilidades estrictamente mías, no puedo delegarlas en nadie más y no puedo simplemente culpar a los demás por soltar sus angustias sobre mí.  Sí! Seria genial contar con un guía espiritual o algo así, que me apoye y me guíe cuando el camino se hace dificil, pero eso es simplemente una utopía.  La clave del éxito aquí es, practicar, practicar y seguir practicando.
Algunos recursos muy buenos que he encontrado para trabajar la relajación, visualización, y fortalecer la confianza, etc. son estos:
  • Curso de hipnoparto.  Yo lo hice durante el embarazo de Victoria y en ese entonces no pude ponerlo en práctica.  Ahora lo desempolvé, y practico a diario las relajaciones y visualizaciones; que por cierto, se pueden encontrar muchas en youtube.
  • El libro "El vínculo afectivo con el niño que va a nacer".  Tiene técnicas muy buenas, no sólo para conectar y transmitir energía positiva al bebé, sino también para descubrir y manejar nuestros propios miedos, inseguridades y sentimientos.
  • La música de relajación de Paul CollierHay varios playlists en you tube con su música, que honestamente... no tengo palabras para describirla.  He escuchado algunas que incluso me conmueven hasta las lágrimas... muy muy muy hermosas!
Para concluir este post quisiera primero dejar una disculpa pública a mi esposito... sé que últimamente me parezco bastante a una bruja... o mejor aún, una versión barrigona de la reina roja de Alicia en el País de las Maravillas... :-( sorry!   

Y por último, quiero dejar un par de fotos del detrás de cámaras de la sesión de fotos que me hice (si, yo solita me la hice)...  ;-)

 
Keny arreglándole el pelito a la modelo...

No me dió tiempo de esconder el control remoto...


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